初学者适合喝一些绿茶、红茶、乌龙茶等，如绿茶中的安吉白茶、庐山云雾、日朝绿茶、黄山毛峰等，红茶中的滇红茶、英德红茶、祁门红茶等，乌龙茶中的铁观音、凤凰单丛、武夷岩茶等。
初学喝茶喝什么茶好
新手喝茶是步入茶叶旅程的第一步，这好像人的成长过程一样，一个阶段有一种茶！
新手喝茶基本上是先从绿茶开始喝，紧接着就是红茶，再者是岩茶、普洱茶、白茶。
绿茶的价格相比之下比较亲民，大致上价格不会，当然高价的茶叶，但相对来说更容易让人接受，而且绿茶的冲泡方法也很简单，用玻璃杯泡上一大杯，就能喝个一上午。
在之后就是红茶。
冲泡红茶还会有些讲究，最简单的就是用玻璃杯，冲泡之后，随时饮用就好，或者稍微打磨一些时日之后，可以用盖碗冲泡，盖碗冲泡，浓淡、汤色、滋味、香气尽收眼底，但姿势不对还是要多加注意、学习。
喝完红茶之后就是乌龙茶，乌龙茶平和，中庸，与绿茶、红茶对比，也别有一番滋味，乌龙茶，尤为武夷岩茶显著，可以不断品尝每一种风味，肉桂、水仙、大红袍、水金龟、半天妖等等。
岩岩有茶，岩骨花香，自然不在话下。
如对于茶叶有了大概的了解，就可以入手白茶、普洱等茶品了。
白茶的种类也不会复杂，简单的几种茶。当然对待白茶的方式不同，所呈现的心情和状态也不一样。同样是一种茶，感觉不同，对于普洱茶则需要自己有充分的准备，以适应那股激烈的洪流。
总而言之，新手选择茶，要符合自己的实际情况，根据实际需要饮茶，无贵贱之分，只有适口。
常喝茶有什么好处
茶叶中含有大量矿物质元素，例如儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，能有效的预防和抑制肥胖的效果。
喝茶可预防蛀牙。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
茶有预防心血管疾病的作用。饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%，偶喝茶者患病率为2.3%，常喝茶者为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
